Стреси війни (психологічна програма). 2023
Постійний набір.
«Стреси війни». Он-лайн програма психологічної допомоги
Програма створена на базі кризової психології і розстановочних інструментів для індивідуальної чи групової роботи (на ваш вибір)
План заходів програми СТРЕСИ ВІЙНИ
1 зустріч. Перші години війни. Робота зі СТРАХОМ
2 зустріч. Перші тижні війни. Робота з АГРЕСІЄЮ
3 зустріч. Робота з почуттям БЕЗПОРАДНОСТІ (розстановка)
4 зустріч. Життя під час війни. Опрацювання образів війни, що вже в минулому
5 зустріч. Сьогодення. Ресурси для життя (розстановочна взаємодія)
Під час 5 зустрічей ви будете опрацьовувати ті стреси, що з вами відбувалися в період від перших хвилин війни до сьогодення: етап за етапом.
Впродовж програми ви:
- Опрацюєте свій страх*.
- Опрацюєте свою агресію*.
- Опрацюєте свою безпорадність.
- Отримаєте 1 розстановку.
- Отримаєте 1 розстановочну взаємодію.
- Зробите вправи на стабілізацію психіки.
- Трансформуєте в своїй уяві образи війни, які переслідують чи не забуваються.
- Пропрацюєте провину того, хто вижив.
- Створите контакт з Внутрішніми Ресурсами для подальшого життя.
*на програмі буде проведена робота тільки з почуттями, що зв’язані з війною.
Після програми СТРЕСИ ВІЙНИ ви:
- Будете краще відчувати своє тіло.
- Станете спокійніше.
- Відчуєте приплив сили.
- Покращите емоційний стан.
- Отримаєте життєвий ресурс.
Зверніть увагу!
Програма розроблена для людей зі «звичайними» стресами війни: переселення, переміщення, бомбардування, розлуки, а також життя в умовах тилу. Дана програма НЕ призначена для людей, які пережили окупацію, смерть близьких, полон, катування, гвалтування чи подібне.
Скільки: 5 зустрічей. Тривалість: 45-60 хвилин (індивідуальні сесії), 2.5-3 години (група)
Коли: дати і час індивідуальних сесій по узгодженню, зустрічі 1 раз в тиждень.
Дати для групи: п’ятниці: 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.2022
Де: он-лайн
Вартість 1 заняття програми СТРЕСИ ВІЙНИ:
- Участь в групі: 500 грн. (при оплаті пакетом за 5 зустрічей, 2500 грн.)
- Участь в групі: 750 грн. (при оплаті за кожне заняття окремо)
- Індивідуальні сесії: 1000 грн. (при оплаті пакетом за 5 зустрічей, 5000 грн.)
- Індивідуальні сесії: 1500 грн. (при оплаті за кожне заняття окремо)
Детальний план кожної зустрічі
1 зустріч. Перші години війни. Робота зі СТРАХОМ
1 частина. Групова робота. Промовляння
1 блок. Опрацювання образів.
2 блок. Когнітивне опрацювання
3 блок. Опрацювання емоцій
4 блок. Опрацювання тілесних відчуттів
5 блок. Опис сучасних симптомів
2 частина. Опрацювання страху
Арт-терапия
Тілесна вправа роботи зі страхом
3 частина. Вправа на внутрішню опору
2 зустріч. Перші тижні війни. Робота з АГРЕСІЄЮ
1 частина. Групова робота. Промовляння
1 блок. Опрацювання образів.
2 блок. Когнітивне опрацювання
3 блок. Опрацювання емоцій
4 блок. Опрацювання тілесних відчуттів
5 блок. Опис сучасних симптомів
2 частина. Опрацювання гніву, агресії
Промовляння
Тілесні вправи
3 частина. Вправа на внутрішню опору
3 зустріч. Робота з почуттям БЕЗПОРАДНОСТІ (розстановка)
1 частина. Тілесна вправа опрацювання безпорадності
2 частина. Розстановка для кожного учасника
4 зустріч. Життя під час війни. Опрацювання образів війни, що вже в минулому
1 частина. Робота з образами
2 частина. Вправа на внутрішню опору
5 зустріч. Сьогодення. Ресурси для життя (розстановочна взаємодія)
1 частина. Провина того, хто вижив
2 частина. Розстановочна взаємодія «Надбання ресурсу життя»
3 частина. Освоєння зв’язка з реальністю
4 частина. Сили Досвіду
Ведуча: системно-сімейний розстановник, психотерапевт, психолог, член правління УАСР, автор Книги Ответов Ольга Артеменко
Запис: 050-905-28-14 (всі месенджери)
Перед програмою ОБОВ’ЯЗКОВО потрібно пройти анкетування