Індивідуальна психотерапія
З якими темами я працюю в індивідуальній терапії?
В процесі психотерапії ми торкаємося кількох шарів психіки і душі. Це комплексний системний підхід, в якому Клієнт працює:
1) з родом,
2) зі своїми відносинами з батьками,
3) з особистим досвідом.
Саме ці три шари впливають на емоції, фізичний стан і поведінку будь-якої людини.
Я пропоную своїм Клієнтам поєднувати індивідуальну терапію з розстановками. Такий підхід дає оптимально ефективний результат.
Індивідуальна терапія – це не тільки вирішення внутрішніх конфліктів, опрацювання важких почуттів і професійні консультації. Індивідуальна терапія – це можливість для Клієнта хоча б 1 раз в тиждень приділити час особисто собі. Клієнти, що зайшли в процес, чекають цієї зустрічі, так як для багатьох це мало не єдиний шанс побути наодинці з собою (при супроводі терапевта), поговорити з собою, побачити і розкрити свій внутрішній світ. Ця година – ваша і тільки ваша. І багато в чому вона цінна саме цим. Ви піднімаєте будь-які теми, на які не зможете говорити з іншими людьми, навіть з найближчими. Ви розкриваєте свою душу не перед терапевтом, а перш за все – перед самим собою. Але для цього вам потрібен фахівець: професійний слухач і супроводжуючий. Без терапевта чомусь «не працює». Хоча терапевти знають, чому.
Також в терапії ми знаходимо запити, які можна вирішити тільки за допомогою розстановки. Розстановка – це прямий вихід в несвідоме, туди, куди в звичайній обстановці для людини немає доступу. На розстановці ми шукаємо причину проблемної ситуації (на родовому, дитячо-батьківському, особистому і іноді кармічному рівнях) і працюємо на цих рівнях, щоб привести людину до бажаного для неї стану.
У терапії ми зустрічаємося регулярно, 1-2 рази на тиждень (тривалість зустрічі 1 година). Розстановки проводяться за запитом, по руху душі – час від часу. Розстановки можливі в трьох форматах: он-лайн і очно (індивідуально і в групі). Терапія: он-лайн і очно (в Одесі).
Скільки часу потрібно для терапії?
Це залежить від запиту. Іноді вистачає 10-12 сеансів терапії і 1-3 розстановки. Найчастіше Клієнт працює 1-1.5 року в такому форматі (терапія + розстановки).
Це небагато, навіть дуже небагато. Така ефективність пояснюється тим, що і в індивідуальній терапії при необхідності і згоді Клієнта я використовую розстановочні техніки, а вони мають потужний терапевтичний ефект, ресурс та ведуть до глибинного розкриття душі і змін у зовнішньому світі.
На індивідуальнії терапії і розстановках ми пропрацьовуємо:
1. родові динамики, програми, установки. Відновлюємо енергетичні внутрішні зв’язки з рідними (що живуть і померлими). Це – наш ресурс, наша сила, наша енергія. Крім того, негативний досвід роду може впливати на ваші життєві процеси, відносини з грошима, партнерами, дітьми, а також – на ваше здоров’я. Якщо ви хочете життєвих змін, з родовими динаміками потрібно працювати обов’язково;
2. дитячі-батьківські відносини. Для будь-якого психолога безсумнівно, що на вас і ваш внутрішній емоційний стан (раздрайв, конфлікт, замороженість і т.і.) впливають наші дитячі відносини з татом і мамою, а також – отримані в дитинстві психологічні і сексуальні травми. Стосунки з татом і мамою – це база, яку потрібно опрацьовувати, хочете ви того чи ні. Вони буду чіпко тримати вас в стані внутрішнього стресу і неприйняття все життя. Це завжди позначається на ваше ставлення з оточуючими людьми і ваше здоров’я;
3. ваш особистий життєвий досвід. Ви прожили скільки-то років і накопичили свій власний багаж взаємовідносин, стресів, травм. Це те, що пройшли ви самі, особисто, без мами і тата: дитсадок, школа, навчальний заклад, робота, стосунки з друзями і подругами, колегами і т.і. Це – ваша особиста динаміка. Якщо за спиною – складний досвід, з втратами, розставаннями, гіркотою, образами, грошовими негараздами, здоров’ям тощо, то він також має вплив на ваш сьогоднішній стан справ. Крім складнощів, у вашому житті були і радості – їх необхідно усвідомити і привласнити.
У кожної людини свій неповторний малюнок життя. Ніхто не проживе його ще раз або так, як зробили це ви. Наше завдання – вивести вас в ресурсний стан, відновити внутрішні зв’язки з родом і з татом-мамою, прийти до прийняття. В ідеалі – прийти до любові до себе і до життя.
Більша частина людей має дві основні травми дитинства, виражені в різній формі. Перша – нас не бачили. Друга – нас не чули. Причин для цього багато і найчастіше це – родові динамики.
На терапевтичному сеансі від мене як від терапевта ви отримаєте, крім рекомендацій та інформації, абсолютне бачення та повноцінне слухання – і це буде діяти на вас зцілююче, наповнюючи ваш емоційний голод моєю безумовною увагою. І, наповнюючись нею, ви будете почувати себе все впевненіше і спокійніше в зовнішньому світі. Так працює терапевтичне безумовне прийняття.
Обсяг роботи залежить від вашого минулого досвіду і від глибини ваших травм.
Я працюю як системно-сімейний розстановник. Застосовую деякі психологічні техніки. Вмію безумовно приймати.
Звертайтесь: Ольга Артеменко, 050-905-28-14 (усі месенджери)
Знайти автора:
телеграм-канал (тексти, відео, запрошення на заходи; приєднуйтесь!)