Тест: «Защитные механизмы психики»

Описание

Что такое защитные механизмы психики?

Защитные механизмы – это наши панцири. Они есть у каждого человека.

Они необходимы, чтобы защищать нашу тонкую ранимую психику.

Но у них есть и минусы:

— мы общаемся друг с другом, автоматически включая свои защиты. По сути, с людьми общаются защиты, а не мы, это мешает нормальной коммуникации, делает нас роботизированными и в высокой степени бездушными;

— мы раздражаем других людей, так как повторяем одно и то же, не включаясь в полноценное общение;

— на защиты уходит огромное количество внутренней энергии.

Защитный механизм возникает при стрессовой ситуации; обычно это происходит в детстве или в подростковом возрасте. Но дело в том, что ситуация, которая создала защитный механизм, давно прошла. А энергия на его поддержание тратится в неимоверном количестве. Чем сильнее защитный механизм, тем больше энергии уходит на его поддержание.

Кроме того, человек не может познать сам себя, так как «одет» в тяжелые доспехи. Часто люди не понимают, какие же они на самом деле, потому что  защитные механизмы не дают возможность проникнуть глубже себя. Поэтому часто человек чувствует, что на груди лежит тяжесть, природа которой неизвестна.

Со временем защита переходит в устойчивую несознаваемую реакцию, отдаляя человека от самого себя и создавая проблемы в коммуникации с другими людьми. Дело в том, что окружающие видят неадекватное поведение, а сам человек – нет. Он не способен на это, так как находится в защитных доспехах.

Чем сильнее защитные механизмы, тем сложнее человеку быть в контакте с собой и с другими людьми. Психологические защиты иногда меняют человека до неузнаваемости или становятся его маской. Со временем маска прорастает в человека и начинает приносить боль.

Что делать?

Для начала узнайте свои защитные механизмы. После этого вы сможете увидеть, как они действуют в вашей жизни: продолжают вас защищать или уже стали тяжелым грузом и потребителем вашей энергии.

Узнайте свой механизм защиты и то, когда он начал действовать в вас!

Зачем вам это?

Узнав свои психологические защиты, вы:

— поймете, почему поступаете тем или иным образом;

— лучше узнаете себя;

— сможете отслеживать свои реакции и – таким образом – постепенно улучшите коммуникацию с другими людьми.

Итак, вы готовы пройти тест и узнать 3 основные свои психологические защиты? Вам будет предоставлено подробное описание каждой из них, а также — рекомендации психолога по их самостоятельному опознанию и преодолению.

Вперед! Смелее! 

(чтобы начать, нажмите на кнопку «В корзину», расположенную выше)