Чувства тела

Вы знаете, что тело тоже испытывает чувства?

Мы забываем, что тело – непрерывно живое, иногда – живее некоторых душ.

Мы не обращаем на его чувства внимания и думаем, что их не существует.

Но вы попробуйте задать вопрос: «Что чувствует сейчас моё тело?» — и обратитесь вниманием внутрь тела. Вы удивитесь, но тело может ответить вам радостью, или грустью. Вы можете почувствовать, что оно удовлетворено, или обижено, или тоскует.

Это – очень человеческие чувства. Чувства, которые должна испытывает душа; эмоции – составляющие психики человека.

Но мы так мало о себе знаем!

Возможно, вначале у вас не будет получаться, и тишина будет вам ответом. Но спрашивайте себя как можно чаще, когда вы сам-на сам. И со временем вы начнёте ощущать, как клетки вашего тела отвечают вам.

Они чувствуют!

тело-чувства

_______

…Мы вообще мало думаем о теле. Мы в нём живём, но не ценим.

Не убираем, не чистим, не ухаживаем. Запихиваем всякую дрянь по углам. Не обращаем внимания на то, что по дому уже тяжело передвигаться, сил мало, энергии не хватает.

Внутри нас – полный бардак.

Хлам вчерашних переживаний; остатки непрожитых затоптанных эмоций; сгустки непрожитой любви; критика и недовольство; плохая еда; алкоголь.

Мы расставляем не те приоритеты. Отдаём внимание не себе.

Куда угодно – да хоть на выборы, например, — но не себе.

_______

Как ни странно, ухаживать за собой нужно учиться.

В физическом смысле телу нужны регулярные процедуры:

— физические нагрузки (спорт, групповые занятия, тренажёры, танцы и т.п., что тело лучше всего воспринимает);

— баня (со скрабами и мылом в хамаме, чтобы открыть поры и освободить накопленную грязь);

— массаж (вы ведь даже ночью не расслабляетесь, так позвольте себе 1 час релакса для мышц);

— хорошая еда (в идеале – приготовленная с любовью и радостью);

— секс (как проявление любви).

Всё это нужно телу РЕГУЛЯРНО.

_____

В психологическом смысле тело несёт всю вашу эмоциональную нагрузку, все ежедневные стрессы, все давнишние обиды и претензии.

Оно с этим живёт. Оно этим забито, как старый чулан хламом. Когда вы начнёте это разбирать? В старости у вас не будет ни сил, ни желания. Вам только и останется, что кряхтеть, сгибаться всё ниже и болеть. Начинайте работать с собой!

Многие люди уделяют своим животным больше внимания, чем себе. Моют, лечат, разговаривают с ними.

Когда вы последний раз разговаривали со своим телом?

Попробуйте.

Прям сейчас.

«Что чувствует сейчас моё тело?»

Оно, конечно, оторопеет от такого внимания. И, возможно, вы почувствуете какофонию чувств, которую не сможете разобрать. Но это потому, что вашему телу захочется вам рассказать всё и сразу. Вдруг такой возможности больше не представится? 🙂

#расстановкиводессе  

#индивидуальныеконсультации

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Подписаться на страницу и рассылку:

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Введите правильный ответ *

Контакты

Ольга Артеменко
artola@ua.fm
+38 (050) 905-28-14

Социальные связи
© 2019 Сайт Ольги Артёменко